Activités de relaxation Kolektiv avec 50 exercices de sophrologie

Une méthode clés en main pour apaiser le climat social

Ce kit complet d'exercices psychocorporels aide à retrouver un équilibre émotionnel partagé au sein des structures associatives ou scolaires.

Chaque fiche descriptive détaille précisément les postures, le rythme respiratoire et l'attitude mentale à adopter ensemble.

Développe de manière ludique l'empathie et la communication non verbale entre les membres d'une même équipe.

Les ateliers courts s'intègrent facilement dans un emploi du temps chargé pour s'offrir une pause salvatrice.

Une solution validée par des professionnels de la santé au travail pour prévenir l'épuisement professionnel.

• Type de fiches : cartonnées avec vernis de protection anti-salissures
• Nombre de méthodes : 50 dynamiques de groupe uniques
• Temps de préparation : immédiat, sans matériel requis supplémentaire
• Public : adultes, managers, éducateurs et coachs de vie
• Poids total : 350 grammes