Le Mandala
Le Mandala
Aide pour la méditation qui permet de se couper de nos soucis quotidiens.Le Mandala est un support qui favorise la concentration . Il s'agit d'un diagramme magique symbolisant les formes , formé par une sèrie de cercles et de carrés ou autres formes figuratives. les personnes avec des facultés hyper sensorielles vont en ressentir les effets
Mandala(terme sanskrit qui signifie cercle)
dessins complexes aux couleurs souvent vives qui sont des représentations symboliques des forces d el'univers et surtout puissant support de méditation.
Le but du mandala: Nous faire cheminer en nous mêmes pour y trouver l'unité.
Asseyez vous et placez le mandala à hauteur des yeux. Expirez et inspirez en balayant du regard l'enssemble du symbole afin de vous imprègner de ses formes , de ses couleurs et de son mouvement. Au bout de quelques secondes, posez votre regard sur sa partie centrale et promenez vous autour. Laissez vous guider par les formes, faites des allers et retours en savourant la diversité des formes et des couleurs. Au bout de quelques minutes fixez-le en vous efforçant de ressentir toute sa puissance et sa sérénité.
Commentaires
-
- 1. Alexis Le 15/04/2010
Cela sert à quoi?
Ajouter un commentaire
