La distraction
La distraction.
Notre esprit est continuellement distrait par les objets extèrieurs. C 'est un empèchement de taille pour la méditation.
Les distractions qui agitent notre esprit peuvent se référer au passé au présent et à l'avenir. Mais en fait ce sont le passé et l'avenir qui nous occupent le plus et par conséquent créent le plus de souffrance. Le passé, ce peut être hier le mois dernier l'année dernière ou plus loin encore. Souvent la part qui nous préoccupe, c'est ce qui a été mal vécu, ce qui s'est mal passé, les erreurs que nous avons commises qui nous ont d'ailleurs permis de grandir, d'évoluer et qui ne sont pas des erreurs mais des expèriences destinées à en retenir la leçon. Nous revenons sur ce passé et nous en souffrons de nouveau bien inutilement. L'erreur a été commise et rien ne peut faire que cet acte n'est pas eu lieu .C 'est quelque chose de maintenant terminé. Faire ressurgir cette erreur dans notre esprit , y repenser sans cesse et souffrir à cause d'elle c'est uniquement se faire souffrir inutilement et n'a le moindre sens . L'erreur ou la situation dans laquelle nous nous trouvions n'existe plus du tout et n'est plus là. Si en y repensant on pouvait changer l'erreur ce serait utile de repenser au passé. Mais ce n'est pas le cas. Laissons là donc tranquille , pour des évènements qui n'existent plus du tout, nous nous créons d'inutiles souffrances. Les pensées concernant l'avenir sont la cause d'autant de souffrances. Vivre le présent.
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